Moverse cuenta incluso antes de llamarlo entrenamiento
Una cohorte de casi 600.000 adultos refuerza la relación entre actividad y menor riesgo de varios cánceres.
Qué dice la evidencia
El análisis comparó niveles de actividad y riesgo de cáncer en personas con y sin enfermedad cardiometabólica. Los patrones fueron parecidos entre grupos, apoyando el valor amplio del movimiento como parte de la prevención.
Límites
Una asociación poblacional no define la dosis óptima para una persona ni sustituye rehabilitación o consejo clínico.
Temas: actividad-fisica · prevencion